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martes, 1 de septiembre de 2026

El gran tabú oncológico: sequedad y dolor íntimo. Cómo aliviar los síntomas

Hola!

Las últimas dos semanas os he estado hablando de cremas para la cara y para el cuerpo. Pero detrás de ese cambio tan drástico en mi neceser hay un motivo de peso: el peaje físico de frenar el mieloma múltiple.

Hay algo que nadie te cuenta cuando empiezas un tratamiento oncológico. Te hablan de la radioterapia o de los biespecíficos, pero se les olvida mencionar la letra pequeña: que uno te quema vivo por dentro y por fuera, y el otro te reseca a tal nivel que llega un punto en el que no puedes ni tragar. Tampoco te dicen que la comida te va a saber a nada. 

lunes, 24 de agosto de 2026

Cuidar la piel durante el tratamiento oncológico: Bioderma Atoderm Crème Ultra

 Hola!

Hace unos días os contaba cómo me había ido con la crema facial Clarins Hydra Essentiel Créme Riche.

Los que habéis leído las anteriores publicaciones sabéis por qué decidí reactivar este espacio: para hablar sin filtros, con honestidad y desde la experiencia pura y dura sobre lo que de verdad ayuda a sobrellevar el día a día y los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer.

Si estás pasando por quimioterapia, terapias dirigidas o radioterapia (o si acompañas a alguien que lo está viviendo), sabrás perfectamente de lo que hablo cuando digo que la piel pasa por una auténtica montaña rusa.

En mi caso, he pasado por etapas durísimas de pelarme literalmente como una serpiente, con una sequedad extrema (xerosis severa), una tirantez que dolía al menor movimiento y unos picores insoportables que no me dejaban ni dormir. En esos momentos en los que tu piel se siente completamente desprotegida, cualquier crema con un mínimo de perfume o alcohol arde como fuego.


Hoy quiero compartir con vosotras uno de los productos que se convirtió en mi salvavidas para calmar esa pesadilla: Bioderma Atoderm Crème Ultra en su versión sin perfume (Fragrance-Free).



martes, 18 de agosto de 2026

Clarins Hydra-Essentiel [HA²] Crème Riche para pieles muy secas

¡Hola a todxs! 🌸

Hoy quiero abrir el neceser de estos últimos años para hablaros de la cosmética facial que realmente me ha funcionado. Cuando pasas por un proceso oncológico, el cuerpo vive una auténtica revolución y las necesidades de la piel cambian por completo, a veces incluso de un día para otro.

En mi caso, tras las primeras semanas de quimio, transfusiones de sangre continuas y la medicación que me hizo retener muchísimo líquido (salí del hospital con 15 kilos más en solo un mes). Al mismo tiempo, mi piel y mi pelo se secaron hasta niveles que nunca había experimentado. Parecía que toda la barrera protectora de mi rostro se había esfumado.

Lo primero que hice nada más salir fue ir a buscar cosmética de rescate para rostro y cuerpo. Para la cara elegí Clarins Hydra-Essentiel [HA²] Crème Riche (la versión para pieles muy secas). La compré por primera vez un 30 de agosto de 2019, en pleno pico de calor veraniego.

Hoy os cuento por qué esta crema fue clave en mi recuperación cutánea y cómo funciona exactamente su fórmula.

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