Cuidado capilar: mi cabello antes y después del cáncer

Mucho antes de que el cáncer y los tratamientos aparecieran en mi vida, el cuidado del cabello ya era un auténtico dolor de cabeza para mí.

Tenía el clásico combo frustrante: pelo seco en medios y puntas, pero un cuero cabelludo tan graso que me obligaba a lavarlo a diario. Cuanto más champú purificante o para cabello graso utilizaba, peor era el panorama. Con el tiempo entendí la trampa: los champús convencionales usan sulfatos tan potentes y agentes acondicionadores tan pesados que barren el manto lipídico natural. ¿La respuesta de la piel? Un efecto rebote brutal, produciendo más sebo para protegerse mientras la fibra capilar se rompía de sequedad.

Un día decidí probar los jabones de bebé. El cambio fue radical: el cuero cabelludo se equilibró, la grasa dejó de descontrolarse, el pelo recuperó soltura y pude espaciar los lavados. Y cuando años más tarde llegaron los tratamientos oncológicos y la hipersensibilidad, estos productos ya eran mi refugio seguro.

Niebla mental: qué es el chemobrain?

Hay efectos secundarios de los que todo el mundo te avisa: que se te va a caer el pelo, que vas a tener náuseas, que la radioterapia quema o que los tratamientos biológicos te secan la piel hasta las pestañas. Pero hay otro peaje del que apenas se habla en las consultas y que resulta profundamente desconcertante: la sensación de que, poco a poco, vas perdiendo la cabeza.

Entras en una habitación y te quedas mirando a la pared sin saber a qué ibas. Estás en mitad de una frase y, de golpe, la palabra más elemental del diccionario desaparece de tu mente. Lees dos párrafos de un libro y te das cuenta de que tus ojos se han movido mecánicamente sin procesar ni una sola letra. Intentas hacer dos cosas a la vez y colapsas.

Cuidar la piel durante el tratamiento oncológico: Bioderma Atoderm Crème Ultra

 Hola!

Hace unos días os contaba cómo me había ido con la crema facial Clarins Hydra Essentiel Créme Riche.

Los que habéis leído las anteriores publicaciones sabéis por qué decidí reactivar este espacio: para hablar sin filtros, con honestidad y desde la experiencia pura y dura sobre lo que de verdad ayuda a sobrellevar el día a día y los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer.

Si estás pasando por quimioterapia, terapias dirigidas o radioterapia (o si acompañas a alguien que lo está viviendo), sabrás perfectamente de lo que hablo cuando digo que la piel pasa por una auténtica montaña rusa.

En mi caso, he pasado por etapas durísimas de pelarme literalmente como una serpiente, con una sequedad extrema (xerosis severa), una tirantez que dolía al menor movimiento y unos picores insoportables que no me dejaban ni dormir. En esos momentos en los que tu piel se siente completamente desprotegida, cualquier crema con un mínimo de perfume o alcohol arde como fuego.

Hoy quiero compartir con vosotras uno de los productos que se convirtió en mi salvavidas para calmar esa pesadilla: Bioderma Atoderm Crème Ultra en su versión sin perfume (Fragrance-Free).

Clarins Hydra-Essentiel [HA²] Crème Riche para pieles muy secas

¡Hola a todxs! 🌸

Hoy quiero abrir el neceser de estos últimos años para hablaros de la cosmética facial que realmente me ha funcionado. Cuando pasas por un proceso oncológico, el cuerpo vive una auténtica revolución y las necesidades de la piel cambian por completo, a veces incluso de un día para otro.

En mi caso, tras las primeras semanas de quimio, transfusiones de sangre continuas y la medicación que me hizo retener muchísimo líquido (salí del hospital con 15 kilos más en solo un mes). Al mismo tiempo, mi piel y mi pelo se secaron hasta niveles que nunca había experimentado. Parecía que toda la barrera protectora de mi rostro se había esfumado.

Lo primero que hice nada más salir fue ir a buscar cosmética de rescate para rostro y cuerpo. Para la cara elegí Clarins Hydra-Essentiel [HA²] Crème Riche (la versión para pieles muy secas). La compré por primera vez un 30 de agosto de 2019, en pleno pico de calor veraniego.

Hoy os cuento por qué esta crema fue clave en mi recuperación cutánea y cómo funciona exactamente su fórmula.