¡Hola guapas!
Hoy os quiero hablar de un producto que lleva algo más de un año conmigo y que me viene de maravilla cuando el cuero cabelludo empieza con sus dichosos picores: Sensinol Sérum Calmante Fisioprotector de Ducray.
Desde que me administran talquetamab, el anticuerpo biespecífico con el que me tratan el mieloma múltiple, sufro brotes de picor extremo. La piel y las mucosas también se han visto afectadas, como ya os he ido contando en otras entradas.
Se habla mucho de la batalla física contra el cáncer, de los tratamientos, los efectos secundarios y la supervivencia. Pero hay una batalla silenciosa, profunda y a menudo devastadora que libraremos muchas personas: el duelo de identidad.
¿Qué es el duelo de identidad? Es el dolor, la confusión y la sensación de pérdida que experimentamos cuando nuestra imagen propia, la forma en que nos vemos y nos reconocemos, se ve alterada o fragmentada. Y en el contexto del cáncer, esta pérdida de identidad a menudo se manifiesta de formas muy tangibles y visibles.
Hace siete años, cuando recibí el diagnóstico, mi mundo se paró de golpe. Los dolores óseos eran tan atroces y penetrantes que me dejaron prácticamente postrada en una cama. Tardé meses enteros en volver a recuperar algo parecido a la movilidad, y aun así, mi cuerpo ya nunca volvió a ser el mismo.
Con cada recaída, el fantasma del dolor regresaba con la misma fuerza, incapacitándome de nuevo. A eso se sumaron los estragos colaterales: los procesos de ansiedad y, muy especialmente, la dexametasona. Entre unas cosas y otras llegué a subir 44 kilos.
Hace unos meses llegué a un límite. Estaba agotada de sentirme mal por la falta de pelo, por el estado de mis uñas, por verme con sobrepeso ante el espejo… en definitiva, agotada de habitar un cuerpo que sentía completamente ajeno. Así que tomé una decisión que durante años creí impensable: apuntarme al gimnasio.
Cuando hablamos de los efectos secundarios más visibles del cáncer, el foco suele ponerse casi siempre en la caída del cabello. Sin embargo, hay otra secuela física constante, molesta y dolorosa de la que apenas se habla: la alteración y pérdida de las uñas.
De la misma manera que el cuero cabelludo sufre por los tratamientos agresivos, las uñas forman parte de nuestro tejido epidérmico queratinizado. Si los tratamientos diana o la quimioterapia frenan la proliferación celular rápida, el lecho ungueal queda desprotegido.
Hoy quiero contarte mi experiencia real conviviendo con este problema y las pautas prácticas que me ayudan a sobrellevar el dolor y cuidar mis manos y pies en el día a día.
Mucho antes de que el cáncer y los tratamientos aparecieran en mi vida, el cuidado del cabello ya era un auténtico dolor de cabeza para mí.
Tenía el clásico combo frustrante: pelo seco en medios y puntas, pero un cuero cabelludo tan graso que me obligaba a lavarlo a diario. Cuanto más champú purificante o para cabello graso utilizaba, peor era el panorama. Con el tiempo entendí la trampa: los champús convencionales usan sulfatos tan potentes y agentes acondicionadores tan pesados que barren el manto lipídico natural. ¿La respuesta de la piel? Un efecto rebote brutal, produciendo más sebo para protegerse mientras la fibra capilar se rompía de sequedad.
Un día decidí probar los jabones de bebé. El cambio fue radical: el cuero cabelludo se equilibró, la grasa dejó de descontrolarse, el pelo recuperó soltura y pude espaciar los lavados. Y cuando años más tarde llegaron los tratamientos oncológicos y la hipersensibilidad, estos productos ya eran mi refugio seguro.
